H&B Check

เนื่องจากการสลายกระดูกเร็วกว่ากระบวนการสร้างกระดูก ดังนั้น การเสริมแคลเซียมในช่วงวัยนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากมีปริมาณแคลเซียมไม่เพียงพอในการเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก จะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนได้ แนะนำให้รับประทานอาหารที่ให้แคลเซียมสูง เพื่อให้ได้ปริมาณแคลเซียมวันละประมาณ 800 – 1,500 มิลลิกรัม การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้แคลเซียมและสารอาหารต่างๆ ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกระดูกก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยให้ได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอในแต่ละวัน

  • น้ำมันปลา มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า-3 ช่วยลด
    ไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด ลดการอักเสบ ยับยั้งการจับตัวของเกล็ดเลือด
  • กระเทียม มีไฟโตนิวเทรียนท์หลายชนิด ออกฤทธิ์ป้องกันโรคหลอดเลือด ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอล
  • สารสกัดจากชาเขียว มีสารไฟโตนิวเทรียนท์หลายชนิดที่ช่วยลดและป้องกันปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • วิตามินบีรวม ช่วยป้องกันความผิดปกติของระบบ
    เมแทบอลิซึมและการเผาพลาญพลังงานทำให้หลอดเลือดหัวใจทำงานปกติ
  • เลซิติน ช่วยลดโคเลสเตอรอล ป้องกันไขมันเกาะผนังหลอดเลือด
  • โคเอ็นไซม์ คิวเท็น มีส่วนช่วยในการสร้างพลังงานในเซลล์หัวใจ ช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง ลดการอักเสบในกล้ามเนื้อหัวใจ